El insomnio puede ser agudo (de corta duración) o crónico (de larga
duración). El insomnio agudo es común. Las causas más frecuentes incluyen
estrés en el trabajo, presiones familiares o un evento traumático. Por lo
general, dura días o semanas.
El insomnio crónico dura un mes o más. La mayoría de los casos de insomnio
crónico son secundarios. Esto significa que son el síntoma o el efecto
secundario de algún otro problema, como ciertos problemas médicos,
medicamentos y otros trastornos del sueño. Sustancias como la cafeína, el
tabaco y el alcohol también pueden ser una causa.
A veces, el problema principal es el insomnio crónico. Esto significa que no
tiene otra causa. Su origen no se comprende bien, pero el estrés de larga
duración, el malestar emocional, los viajes y el trabajo en turnos pueden ser
factores. En general, el insomnio primario dura más de un mes.